强心脏姜素拉（玄彬前女友姜素拉娶亲）

韩国演员姜素拉要娶亲了↓

昨天一果然就冲上了热一，看来这个新闻给人人的打击还不小...

男方是非艺人，思量到疫情的关系，原定在8月29号的婚礼改成了家人聚会。

#为姐的平安意识点赞

确实没想到她会在这个时刻娶亲，

更没想到男方照样圈外的。

虽然姜素拉的韩网通稿里一句没提别人，但传到海内照样会多加一句：

“玄彬前女友”。

害，这姐跟玄彬谈恋爱都是四年前的事了。

2016年，韩国体育东亚报道称玄彬与姜素拉已生长成为情人关系。

二人是在10月份姜素拉替换所属社的历程中首次相遇，并相互发生好感的，

新闻曝光的时刻才最先来往没多久。

姜素拉90的，玄彬大她8岁，

在此之前，玄彬果然过两段恋情。

一个是2006年拍完《金三顺》之后最先来往的女演员黄智贤，两人在被曝光恋情后没多久就分手了；

另一个就是咱们的老熟人宋慧乔，两人结缘于《他们生涯的天下》，2011年玄彬入伍后，双方经纪公司发声明宣布分手；

韩国顶级花玉人时隔五年后的新恋情，想想也知道能引起多大惊动↓

双方公司那时的回应也是充满了郑重↓

“两位演员在10月由于事情相关缘故原由，在与相关者碰头的场所第一次熟悉，作为前子弟有了友谊，是相互分享苦恼和忠言的关系。之后相互有了好感，才最先来往半个月时间，因此都异常小心。”

“在这种时势下，两人的小我私人问题被传出，因此想加倍小心，希望人人能够宽容的看待刚最先（恋爱）的两人，继续支持和喜欢两人的演技流动。”

惋惜啊，我们是能“宽容的看待刚最先恋爱的两人”，

问题是“行程”不行↓

两人谈了一年就分手了。

说是由于忙，有多忙呢？

也许是秀恩爱的次数少的可怜，唯一被拍到的一次约会，

一个半边脸，一个没露脸↓

许多人会以为是两人的名气相差太大了，事业职位不匹配。

说这些的应该是没看过姜素拉的作品，

着实这位姐也很厉害的。

她曾依附主演的影戏《阳光姐妹淘》拿过釜山国际影戏节女子最佳新人演技赏、百想艺术大赏最尤物气女演员赏 ；

讲演习生生涯的《DREAM HIGH2》应该是许多90后的韩剧启蒙吧？

国民社畜剧《未生》，姜素拉算是（群戏）女主；

#本《未生》ptsd光看剧照都以为压制

这剧豆瓣评分9.3，咱们厥后还翻拍了...

《普通的荣耀》，乔欣演她谁人角色↓

#一样平常催播

着实在和玄彬谈恋爱前，她还小火过一次，

由于和super junior的利特拍了《我们娶亲了》↓

说“国民嫂子”有点夸张，但谁昔时还没嗑过这对儿...

利特还曾经在演唱会受骗众向她求婚↓

韩国真人秀就这点欠好，

显著都是假的，还搞那么认真...

最后主演出戏了，恋爱的恋爱、娶亲的娶亲，

只剩观众留在原地走不出来...

sj的人气和节目的热度帮姜素拉牢固了着名度，

虽然在节目里跟爱豆谈恋爱，但节目外并没有什么太过的负面评价，

说明这姐的人品是相当ok的，甚至许多cp粉真的希望她能和利特在一起...

以至于后面玄彬的新闻出来后，微博be了一大片...

想想姜素拉的履历在韩娱圈也挺神奇↓

假恋爱跟爱豆圈的顶流（曾经的也算）；

真恋爱跟演员界的顶流...

然则作为女生，我最信服她的还不是情绪史，

而是减肥史↓

敢信吗？左右是统一小我私人...

姜素拉天生骨架大，个子又高，高中的时刻曾经重达72公斤...

骨架大的人要想看起来瘦有多灾，没履历过的人一定体会不到...

从72kg减到48kg，最后还乐成当了演员，可想而知这姐的毅力...

也不怕告诉你方式↓

#本篇无广告

不暴食、三餐准时定量

姜素拉的第一原则，三餐准时定量，

三餐食谱通常为：早餐是优格和水果、午餐大量蔬菜和半碗饭、晚餐生菜瘦肉和地瓜，大量摄取青菜类食物，三餐不受饿，又康健平衡。

绝对不吃宵夜

姜素拉的第二原则，就是绝对不吃宵夜。

韩国溜冰女神金妍儿也曾说：「我一生都没吃过宵夜」，但姜素拉不只不吃宵夜，晚上六点以后就不吃器械，《未生》演员在接受采访时也曾说，姜素拉险些都缺席剧组的聚餐，为了维持身体受了许多苦。

姜素拉对于吃尚有一项原则，就是稀奇需要削减面粉类的摄取，但她很喜欢吃面包，以是为自己订了一周一天的「面包日」，只有在那天可以吃面包。

减肥也是需要激励的，有时吃一下自己喜欢的高热量食物，也可以让自己更有动力坚持下去。

只管多动

姜素拉的一样平常运动分为两种：有氧运动和芭蕾舒展运动，其中芭蕾可以塑造康健匀称的身体。

这也为什么有些人是干瘦，而她能瘦出曲线↓

除此之外，姜素拉相当喜欢实验林林总总的运动，一有时间就散步，还会骑自行车、游泳、骑马，也曾在ins上分享自己打桌球和学冲浪的照片...

2026年，姜素拉被评为“20-30岁女性最想拥有的完善身体”↓

按理说这一称谓应该是女团成员专属，但这姐靠自己后天的起劲做到了...

穿衣服欠悦目也别再找衣服的理由了，先低头看看自己的小肚腩呗...

难怪玄彬动心，我要是男生，也很难不喜欢这么热爱生涯努力向上的女人...

虽然两人没能修成正果，但各自幸福也是不错的选择。

姜素拉在宣布婚讯的同时，还在官咖上传了一封手写信↓

#韩国艺人真的很喜欢写信，致歉和娶亲都是

“不知不觉也出道了11年，对比我更开心更感应喜悦的列位真的拥有无尽的谢谢，我将在8月尾娶亲了，突如其来的新闻一定吓到了吧！

我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人，我会过着幸福的婚姻生涯，也会成为一个展现更多样貌的好演员，来答谢列位的信托及支持。”

“我遇见了想携手共度人生的一位很棒的人”

能云云笃定地说出这句话，希望她这次是真的找到了自己的幸福。

最后一句

都说今年疫情改变了许多人的人生轨迹和选择，娶亲的低调完婚，入伍的也默默入伍，你或者你偶像的生涯有因此被改变吗？

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