女人要好好爱自己（才气要好好的爱自己）

《小欢喜》刘静患癌症，这个剧中最大方开明、善解人意的女人，却被编剧给了这样的履历，许多观众无法接受，由于她是那么温柔体贴、通情达理，对每小我私人都礼貌周密。

实在她有这番遭遇，并不脱离现实生涯，我们剖析刘静的性格，她是典型的传统好女人，她会照顾每小我私人的情绪，像一朵解语花抚慰和启发身边所有人。

她年轻时，为了老公的理想义无反顾追随，到了中年，又为家庭的融洽千方百计调治，她把温柔体贴都给了别人，却把委屈、伤心、气忿等情绪留给了自己。

她习惯忍耐，习惯对所有人好，却唯独遗忘自己的情绪，遗忘好好爱自己，有许多女人像刘静一样，大方得体、温柔娴静，却总有那么一丝憋闷和委屈。

华语身心灵脱销书作家张德芬在《我心温柔，自有气力》中说到“爱自己是最主要的，它是一切快乐的泉源，它是我们在这个天下上安身立命的主要基础。”

以是，女人一定要好好的爱自己，这是生涯中最大的欢喜。

01.领会自己，清晰自己想要什么

现在，许多人并不清晰自己想要什么，稀奇是女性，一直以来被教育不能太有主见，以是，许多女性对自己没有清晰的认知，对未来也没有明确的设计。

我一直不知道自己想要什么，大学选择专业、结业选择事情，都没有自己的想法，都是根据怙恃设计的蹊径按部就班。

直到前两年，走过抑郁后才清晰自己最想要的是什么，然后最先漫长的起劲之路，无数次与怙恃相同、自我激励，虽然前行艰难，然则自己心中所愿，以是前行的很快乐。

我们一定要想清晰自己最想要的是什么，唯有明确心中所想所愿，才气在未来的蹊径上愉快前行，才不会在未来遗憾自己曾经浑浑噩噩走过半生。

曾经大火的《知否知否应是绿肥红瘦》里，盛明兰是全剧唯一清晰知道自己想要什么的女人，她对自己的生涯、婚姻、未来都有明确的认知。

她说：“咱们活这一辈子，总不能在这院子里头绕弯打转的吧，我未来还可以攒许多的钱，多宽心，闲了便去游山玩水、击球垂钓、双陆拆白，总是有许多法子解闷的，日子自然过得酣畅......”

盛明兰聪慧、通透，她对自己的生涯有设计，也一直为此起劲，我们要学习明兰这股通透劲，想清晰自己想要什么，并为之起劲，才气拥有有价值、不迁就的生涯。

02.尊重自己，说出心里真实感受

《怦然心动》说“敢于表达的勇气才是最珍贵的”。可我们一直在表达上蕴藉内敛，似乎说出自己的真实感受是件欠好的事情。

而女性在“矜持”等种种教育下，更难说出心里真实感受，因此许多女性即便受了委屈，也都闷在心里不说，时间久了，对心情和身体都是一种危险。

实在说出自己的真实感受，更有助于相互间的相同交流，由于只有说出来，才有被感知、被明白的可能，才有时机形成相互良性相同循环模式。

《小欢喜》里与刘静截然相反的童文洁，就是快言快语型的人，她受了委屈，或生气了，一定会说出来的，她会在一瞬间发作，然后释放，翻篇。

郁闷难受时，她会与闺蜜SPA、吐槽；在家里与周遭的相同也是三对伉俪中最顺畅的，她会告诉周遭自己的真实感受，也因此获得周遭的明白和宽慰。

与刘静相比，童文洁更明白说出自己的真实感受，以是她活的恬静自在，许多时刻，说出来也是一种清空负能量的方式。

一直以来，我们做着人人眼中善解人意的人，却把自己心里的真实感受埋藏心中，一再忽略自己，在不知不觉间深深的危险了自己。

明白尊重自己的真实感受，并勇敢说出来的人，才是最有气力、最温暖的人。

03.重视自己，善于表达小我私人需求

许多女性在婚姻家庭中很难启齿表达自己的需求，总是自己默默的做了许多事情，却在做完后不开心，以为没有人明白和辅助自己。

综艺节目《做家务的男子》中张歆艺是很善于表达自己需求的人，她从不以为向老公表达需求是件难为情的事，这样的她反而收获了一枚让人人羡慕的好老公。

在节目中，她想吃意大利面，会对袁弘说：“我好想吃你做的意大利面，你做的太好吃了。”脖子不恬静了，第一时间跟袁弘说：“老公，我脖子不恬静。”

她很认真的表达自己的需求，也很善于表达需求，她没有下令袁弘，而是说出自己的需求和感受，不仅让对方没有被强迫的不适感，还会第一时间愉快的回应她。

我们既要勇敢的表达自己的需求，也要学会用最相宜的方式表达，由于没有人愿意被下令、被强迫，即便由于爱接受了偶然的下令和强迫，也会引发不愉快。

善于表达自己需求的人，也会是一个善于回应他人需求的人，他们明白若何回应对方，若何与对方确立良性互动模式，让相同交流更融洽。

04.珍爱自己，不放弃自己的事业

许多女人，婚前有梦想、有理想，可是婚后，默默放弃了自己的梦想和理想，全身心投入到老公、孩子身上，却又因此不情愿，埋怨一直、唠叨不停。

女人，即便走入婚姻，也不要容易放弃自己的事业，更不要遗忘自己的梦想，只有这样，才不会在柴米油盐酱醋茶中消逝自己的风貌。

前几日，有身生子的赵丽颖复出了，她在事业上的拼命起劲有目共睹，即便娶亲生子，她也没有放弃自己的事业。

现代社会以为，恋爱是势均力敌的两小我私人携手前行、配合提高，唯有这样方能恒久，一方永远的负重前行一定会造成疲累和厌烦。

所谓事业，并不是职场事情就是事业，只要不是放弃了发展，在家写文、画画等自由职业也是事业，拥有自己的事业能保持我们的风貌与活力，能让我们不停提高。

无论任何时刻，女人都不要放弃自己的事业，这既是安身立命的基本，也是风姿卓越的源泉。

写在最后：

卓别林在《当我最先真正爱自己》中说到“当我最先真正爱自己，我才熟悉到所有的痛苦和情绪的折磨，都只是提醒我，在世，不要违反自己的良心......”

爱自己是人生的一门必修课，我们都要起劲去学习这门必修课，学会尊重自己、明白自己，学会与自己相处，学会更好的爱自己。

余生，愿我们学会爱自己，长成美妙容貌，拥有欢喜人生。

作者简介：画龙点婧，汤小小写作班学员，追梦之路从未放弃，温暖文字伴你左右。

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汤小小：自媒体【汤小小】首创人，天天事情三小时的时间治理达人，写作培训师，提倡轻松高效写作，至今已培训学员上万人，帮无数人实现了靠写作月入过万的梦想。私信我可以免费听写作课以及获得价值万元的投稿资源。