2022年寒露是几月几日何时几分

2022年寒露节气到来的时刻为10月8日15:22:16，依据太阳光照地改变，这时候太阳抵达黄经195°时为寒露。

寒露的意思是气温比白露时更低，地上的露珠更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广阔区域均已进入秋季，东北和西北区域已进入或行将进入冬天。首都北京大部分年份这时已可见初霜，除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部区域一般已开端降雪。

寒露三侯

许多节气里边自然界地万物会发生阶段性的改变，所以古人也总结出了寒露三侯，所谓三侯，一侯鸿雁宾客，这时候天上的鸿雁排成一字或人字形的行列大举南迁；二侯雀入洪流为蛤，这时候雀鸟都不见了，古人看到海滨忽然呈现许多蛤蜊，而且贝壳的条纹及色彩与雀鸟很类似，所以便以为是雀鸟变成的；三侯菊有黄花，这时候遍地菊花已遍及敞开，美不胜收。

部分区域饮菊花酒

因为寒露这个节气跟重阳节比较挨近，所以有许多风俗是比较相同的。此刻菊花怒放，为除秋燥，某些区域有饮“菊花酒”的风俗，这一风俗与登高一同，逐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿造而成，古称“长寿酒”，其味清凉香甜，有养肝、明目、健脑、推迟变老等成效。在寒露这天，古人还要取井中的水用来浸造补养五脏的丸药或药酒。古书载：“九月九日，采菊花与伏苓、松脂，久服之，令人不老。”重阳时节插茱萸饮菊花酒，可使身体免受初寒所造成的的风邪。

冷与热替换的时节

寒露时节的到来。许多区域的气温开端大幅度下降，气候也开端由热转寒，这是一个热与冷替换的时节。在自然界中，阴阳之气开端改变，阳气渐退，气味渐生，咱们人体的生理活动也要习惯自然界的改变，以保证体内的生理（阴阳）平衡。祖国医学在四时摄生中着重“春夏养阳，秋冬养阴”。因而，秋季时节有必要留意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，潜藏于内之时，故应以保养为主，也就时说，秋季摄生不能脱离“养收”这一准则。