催奶丝瓜汤的做法

最近许多新生儿的妈妈们都泛起了奶水不足的情形，这让我们许多人都稀奇困恼，不知道该接纳怎样的方式来辅助自己改善这一问题，食疗的方式可以到达异常不错的效果，可以多喝一些催奶丝瓜汤，丝瓜不仅具有催奶的效果还具有美容的效果，赶忙来学习一下催奶丝瓜汤的做法吧。

做法一：

主料：丝瓜250克

辅料：木耳(水发)50克，鸡蛋100克

调料：盐3克，猪油(炼制)10克丝瓜鸡蛋汤的做法：1. 将丝瓜切块;

2. 丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂;

3. 打蛋花及油盐调味即可。

做法二：

丝瓜400克，鸡蛋2个 丝瓜鸡蛋汤的调料 油2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5克)，料酒1茶匙(5克)，

1，准备质料

2，鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状

3，锅中放水，倒入丝瓜

4，水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可

做法三：

1.丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散

2.锅内放少许油，油热加入丝瓜翻炒，加水(或高汤)，烧开焖三四分钟，待丝瓜熟了，加入鸡蛋液，最后加入味精，淋上麻油。

3、加鸡蛋液时，火要开大，让汤水滚，加蛋液时要逐步的加，加一点下去，用勺子推一推，加再一点，再推一推，这样做出来的蛋汤，蛋浮在外面上看起来很悦目，吃起来也好，不会结成一块一块的。

我们都可以实验着去做一做催奶丝瓜汤，我们的家中没有新生儿妈妈们也可以多喝一些类似的汤，还可以有用地辅助我们到达美白护肤的效果，食疗的方式是解决我们妈妈们泛起奶水不足最好的方式之一，同时也是一种最平安的方式。