心理问答：异性的暧昧眼神让我心神不宁 怎么办？

来自网友青青木女的提问：

作为已婚而又长相一样平常的我，当异性投来暧昧的眼神时，我总是无法回避，也似乎很陶醉这种感受。中，也总有许多异性爱上我，有的比我小许多，也有比我大的，但往往最后都被他们说我玩弄情绪，我很伤心。而且，同事们也因此把我当做那种坏女人，都远离我。我很苦恼，不知道该怎么办，现在都快溃逃无法事情了！我不想这样的，可是该怎么办呢？我是不是病得很严重啊？

本期主持人：刘松燕

刘松燕，资深心理咨询师，心理咨询督导师

暧昧的不是异性的眼神，而是你心里的期待！

“已婚却又长相一样平常”，这是你给自己的定位，在你心里，这样“条件”的你，照理说是对异性没有吸引力的。因此，你内在的不自信，总会让你嫌疑你作为一个女性的魅力，这种魅力恰恰会让你稀奇盼望获得异性的关注。这样，你便会选择性注重的发现许多暧昧的眼神和示爱。

实在，这种选择性的注重若是起劲的，或许对你找回自信心有一定的辅助。当你自我评价过低、不自信时，通过起劲的选择性关注发现，实在照样有不少异性在关注和浏览自己，原来自己并不是那么的没有魅力，从而辅助自己重塑信心。

但若你的选择性注重是消极的，事情就会朝着欠好的方面生长。譬如你陶醉于这种“发现”，并着迷其中，而泉源性的“不自信”这一问题并没有获得解决。一旦有异性表达了对你的好感和恋慕，这小我私人对你来说就会失去吸引力。由于，你着迷的不是这小我私人，而是这些眼神投过来时，让你感受到的价值感受和存在感。其效果只会是你现在所面临的“被说你玩弄情绪”、“是坏女人”、“都远离你”……从而导致新的烦恼的发生。

一样平常来说，容易被他人忽视、不自信的人通常有一个配合点，不喜欢表达自己、畏惧被关注却又盼望被别人关注，不自信、不自我，十分在乎别人对自己的看法和评价。以是这类人遇到困扰时，首先需要找出的是自己的泉源性问题是什么，再对症改善，而不是一味的纠结于其衍生出来的外在征象。